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中國時報【報導潘鈺楨】

圖片提供福斯電影《關鍵少數》將一個不為人知的真實故事搬上大銀幕。大家都知道美國太空總署(NASA)的阿波羅計畫,不假思索就能說出那些為人類踏出一大步的男性太空人,像是尼爾阿姆斯壯(Neil Armstrong)。然而凱薩琳強生(Katherine G. Johnson)、桃樂絲范恩(Dorothy Vaughan)、瑪麗傑克森(Mary Jackson)這3位促成人類首次繞行地球,在太空總署中擔任「人類電腦」角色的女性,卻彷彿不存在般未在任何教科書或故事中留存。

以電影《班傑明的奇幻旅程》養母一角入圍奧斯卡女配角獎的塔拉吉P韓森(Taraji P. Henson)飾演戲分最多的非裔女數學家凱薩琳,認為這個角色能替觀眾帶來許多夢想,「我是個在不好地區長大的女孩,如果我在成長過程中知道有像這樣的女性存在,我就會想要成為一位火箭科學家!」

分享劇中金句

靠電影《姊妹》獲得金球獎和奧斯卡女配角的奧塔薇亞史班森(Octavia Spencer)無法想像這個故事竟然沒有幾個人知道,她分享自己最喜歡的一句台詞:沒有人能夠告訴你,你比別人好;也沒有人能夠告訴你,你比其他人差。她自認出身不富裕,但認為接到這個正面的角色,也等於在貢獻一己之力、照亮大家。

真實故事改編

電影敘述3位聰明絕頂的非裔女數學家於1960年代在美國太空總署工作的故事,然而在那個種族議題仍敏感的年代,「黑人」、「女性」等現實標籤,都使她們被迫退居幕後,只能隱姓埋名。電影26日在台上映。

(中央社記者韓婷婷台北17日電)台北市一名33歲林小姐,婚前做健康檢查很正常,婚後經濟壓力加上常加班,雖然不喝含糖飲料、不吃甜食,但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹,婚後5年確發現得了糖尿病。

結婚5年後,有一天朋友介紹她投保意外險,投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保,因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5,但林小姐的數值已經高達14,這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL,遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。

林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食,因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等),而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果,再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。

林小姐開始收集相關訊息,才了解到高血糖的嚴重性,且無法逆轉,由於初期不會疼痛,也不會影響生活作息,容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化,最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合,嚴重者甚至會有失明以及截肢,嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實,事發一個月後才下定決心去求助醫生,調整飲食內容並按食吃藥控制病情。

根據世界衛生組織WHO的調查顯示,現代人的健康疾病,70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》,顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人,較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。

看到這層健康隱憂,聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示,每天的錯誤飲食習慣是健康殺手,檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI(升糖指數)的食物,代表吃進去後,糖份消化吸收快速,使血糖上升速度快。

她強調,像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念,其實是錯誤的!因為有許多加工食品含有隱性高糖,例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升;麵包中含大量的油脂與砂糖,不僅含糖量高,更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。

而且血糖在波動時,下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存,大部份被儲存為可怕的脂肪,最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低,導致長期高血糖(糖尿病)。

陳慧玲表示,當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積,肥胖不只是外觀上的不美觀,最重要的是會容易造成健康上的負擔(如心血管疾病等)。

陳慧玲建議,飲食中,苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇,使用的歷史紀錄相當悠久,可以多加攝取補充。1051217

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